Stres to reakcja organizmu na różnorakie zdarzenia z naszego życia, które są dla nas przeważnie nieprzyjemne. W zależności od konkretnej sytuacji działa na nas mobilizująco lub deprymująco. Jeśli trwa zbyt długo, powoduje negatywne konsekwencje, może również przyczyniać się do powstawania stanów lękowych i chorób psychicznych. Pragniesz poznać sposoby na ataki paniki? Zobacz bloga zyjswiadomie.eu a dowiesz […]